Judul buku jelas mengenai persiapan ke tanah suci, khususnya dari aspek fizikal. Uniknya buku ini ditulis oleh tiga orang pensyarah yang mempunyai latarbelakang akademik dalam bidang Sains Sukan & Rekreasi serta fisiologi senaman. Mereka juga pernah mengerjakan ibadah haji. Justeru itu, nasihat dan panduan yang termuat dalam buku ini menggabungkan ilmu jitu dengan pengalaman sendiri para penulis. Sangat sesuai bagi mereka yang akan mengerjakan ibadah haji (mahu pun yang sudah berniat). Yang belum "seru" tu, boleh jer jadikan amalan untuk kesihatan fisik & mental.
No comments:
Post a Comment